athletes bundle black sport-neusstrips Koud water zorgt voor een

Koud water zorgt voor een sterke stijging van norepinefrine

ononderbroken slaap

Fits in a carry bag

Je kunt zo hard trainen als je wilt

Neusademhaling activeert je parasympathisch zenuwstelsel: lagere hartslag

athletes bundle black sport-neusstrips Koud water zorgt voor een61% van de mensen ademt 's nachts door de mond zonder het te weten. Je kunt zo hard trainen als je wilt, maar als je 's nachts door de mond ademt, herstel je op halve capaciteit. Mondademhaling verhoogt de luchtwegweerstand 2 3x tijdens de slaap. Je lichaam werkt harder om dezelfde hoeveelheid lucht binnen te krijgen. Energie die naar herstel zou moeten gaan. Bovendien verliezen mondademers tot 42% meer vocht per nacht. Je uitdroogt terwijl je slaapt,