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Cet ouvrage très complet
adaptée pour chaque étape de la vie
Rejoignez les 300 000 lecteurs qui ont transformé leur manière de comprendre et de pratiquer les abdominaux
idéale pour s'asseoir et se soulager
les bienfaits du yoga sont accessibles à tous
Abdominaux, arrêtez le massacre ! new Cet ouvrage très completNOUVELLE EDITION EN POCHE sa sortie en 2003, ce livre faisait leffet dune bombe. Pour la premire fois, un mdecin osait remettre en cause la pratique des abdominaux classiques et des crunchs, alors enseigns partout comme un passage oblig. Depuis, il est devenu une rfrence, plbiscite par de nombreux professionnels de sant et du sport. Dans cette mise jour enrichie, Bernadette de Gasquet donne des lments de comprhension sur les abdominaux quoi servent
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