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La posture et la respiration au cœur de chaque mouvement :
La méthode du Dr de Gasquet suppose une position correcte et confortable à tous les moments de la maternité
Elle permettra également de faciliter le retour de votre tour de hanche
Dans ce nouveau livre
194 x 35 cm environ
Le livre de l'équilibre sport & dos La posture et la respirationLe livre de l'quilibre Les chutes ne sont pas une fatalit ! Que ce soit en pratiquant un sport, dans vos activits quotidiennes, en randonne ou dans la rue, prserver son quilibre est essentiel pour rester autonome et actif. Pascal Floyrac, coach et prparateur sportif, a conu un programme complet dexercices, inspir de la mthode de Gasquet, pour travailler votre quilibre au quotidien. Ce que ce livre vous apporte : Gagner en mobilit et en contrle : Des
