Chakras 🌈 22 Séquences (E-Book) Cartes Cet e-book contient des séquences

Cet e-book contient des séquences adaptées à la pratique en prénatale et postnatale

un vrai moment

🩹 Étire les tissus en profondeur

Semaine 7 – Cocon d’été

En lien direct avec le Jeu de Pré et Postnatal (les différents exercices ne seront pas détaillés dans le Hors-Série

Chakras 🌈 22 Séquences (E-Book) Cartes Cet e-book contient des séquencesCet e book contient 22 squences autour des 7 Chakras principaux 3 squences par Chakra : une Salutation au soleil modifie un flow de Vinyasa une squence de Yin Restorative ou Mditation + 1 squence autour des 3 premiers Chakras Inclus galement : des fiches mmo sur chacun des Chakras 3 nouvelles postures dcortiques et leurs cartes imprimer Ce e book correspond aux Just Flow 5 et 6 qui ont t runis en un seul e book Il s'agit d'un produit numrique, vous ne