Relaxer Format:papier plus horticulteur que médecin

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Trois-Pistoles

la même année

c’est aussi une formidable leçon d’humanisme

Une histoire pleine de rires et de surprises

Relaxer Format:papier plus horticulteur que médecinDans Relaxer, le psychologue Jacques Lafleur explique l'importance de la relaxation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Il explore de nombreuses manires de la mettre en pratique, au travail comme la maison. L'auteur nous conduit dcouvrir: les huit lments cls de la relaxation et de la mditation; plus de cent applications instantanes de la relaxation pouvant tre utilises tout moment du jour; soixante exercices pour dcontracter ses muscles ou