Yoga tout 2 Format:papier aux lumières des êtres et

aux lumières des êtres et des choses

d'astuces futées et d'exercices faciles à appliquer au quotidien

au grand désespoir de son père

Magnifiquement illustrée par AnneMarie Bourgeois

En vous posant ces questions essentielles et à l'aide d'exemples tirés de son parcours personnel et professionnel

Yoga tout 2 Format:papier aux lumières des êtres etRetrouver force et vigueur pour prvenir les chutes, c'est possible! La peur de tomber, omniprsente chez les personnes vieillissantes, les empche souvent de mener pleinement la vie qu'elles souhaitent. Il leur est toutefois possible de rester actives en toute scurit et de prvenir les chutes. Les postures de yoga proposes par Carole Morency dans cet ouvrage sont conues prcisment pour redonner tonus et force au corps, de manire amliorer l'quilibre et