Pour mieux vivre avec le stress Format:papier Ingeborg Bosch Bonomo nous démontre

Ingeborg Bosch Bonomo nous démontre bien que beaucoup des troubles émotionnels reposent sur des illusions qui nous empêchent de surmonter les difficultés et de profiter de la vie

espoir et fatalisme

et elle privilégie l'équilibre général

Il a dessiné une myriade de personnages colorés

Tour à tour dialectiques

Pour mieux vivre avec le stress Format:papier Ingeborg Bosch Bonomo nous démontreDans le tourbillon des activits et des obligations quotidiennes, il est facile de se sentir tourdi, parfois mme bout de souffle. Ce livre vous aidera mieux quilibrer votre vie et grer votre stress de faon plus adquate. Il propose des exercices dintgration et un programme de remise en forme psychologique en 21 jours qui vous permettra de constater vos progrs. Vous apprendrez entre autres : reprendre le contrle de votre vie; connatre vos valeurs; dfinir