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il séduit par son charme expressif
symbole de prestige et d'appartenance à l'une des plus prestigieuses unités militaires françaises
où se mêlent des fruits noirs
dans la tourmente
Son format compact et ergonomique vous accompagne partout
Major Gérald : La préparation physique et mentale du légionnaire il séduit par son charmeCe livre, destination des sportifs qui veulent amliorer leurs capacits physiques, mais aussi conu pour prparer les futurs aspirants aux forces d'lite, rassemble toute la mthode mise au point depuis trente ans par le Major Grald, l'instructeur de la Lgion trangre. Mlant ses programmes d'exercices (de prparation physique gnrale, de franchissement d'obstacles, de combat, de nation) son exprience du terrain, elle fourmille de conseils et permet de
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